マット運動

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こんにちは!

放課後等デイサービス・児童発達支援事業所 こどもプラス柳町教室 児童指導員の大浦です🙂‍↕️

7月15日(水)の集団活動は「マット運動」でした🙌🏻

 

今回もストレッチ柔軟と体幹からスタートしました🧘🏻‍♀️

みんな、少し痛いと感じる所まで身体をしっかり伸ばすことが出来ました🙆🏻 体幹もバランスを崩さす、綺麗な姿勢を保てるお友だちが増えてきました😆👏🏻

 

それでは、マット運動スタートです👏🏻

まずは、前転にチャレンジしました💪🏻

「手をしっかりパーにひらいてマットにつけること」「身体を丸めて回ること」を声掛けし、活動を行いました❗

おへそを見て、身体を丸め、綺麗な形で前転することができるお友だちが増えてきました💮

 

最後に、2枚のマットの境目に手を付き、赤マット青マット赤マットの様に交互に両足ジャンプでマットの中に入る運動を行いました❗

しっかり膝を曲げ、高くジャンプが出来ているお友だちが多くいました👏✨ みんな腕でしっかり体重を支え、リズムよくジャンプすることも出来ていました😆👍🏻

今回も、沢山身体を動かしました👏🏻✨

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