マット運動

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こんにちは!

放課後等デイサービス・児童発達支援事業所

こどもプラス柳町教室 児童指導員の大浦です🙂‍↕️

8月20日(木)の集団活動は、「マット運動」でした😊

まずは、柔軟ストレッチ・体幹から始まりました🧘🏻みんな少し痛いと感じるところまで柔軟を頑張りました👏✨ 体幹でも大きくバランスを崩すことなくキープできるお友だちが増えてきました‼️

 

今回のマット運動は「じゃがいも転がり🥔」に挑戦しました💪🏻 じゃがいものように身体を小さく丸めてコロコロ転がります‼️

それではマット運動スタートです👏🏻

転がっている途中で身体が伸びてきてしまうお友だちもいました😅

2回目は、お腹や全身の力を使って、身体をぎゅっと小さく丸める事を意識し、一生懸命転がることが出来ていました🥔🙆🏻‍♂️

 

次に1回ジャンプしてからじゃがいも転がりに挑戦しました💪🏻

1回高くジャンプをしてからコロッと1回転がります‼️ やる事が増え、考える事も増えたため、なかなか難しいようでしたが身体を小さく丸める事を意識して活動を行うことが出来ました🙆🏻‍♂️✨

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